Beata Romanek
12 kwietnia 2017
Violetta Kaplon
14 kwietnia 2017
 

Ten post to najlepsze, co mogłam zafundować swojemu organizmowi.

To bardzo budujące wewnętrznie doświadczenie, kiedy można wsłuchać sie wgłąb samego siebie. Przeżycia ostatnich 2 tygodni trafiły na podatny grunt i będą miały wydźwięk w ramach dobrych nawyków żywieniowych w moim dalszym codziennym życiu.

Przygotowywałam od początku roku, więc już od stycznia ograniczyłam kilka newralgicznych produktów. Ogólnie wiek metaboliczny spadł mi o kilkanaście lat, najlepszy wynik dotyczy zniknięcia tłuszczu trzewnego (tego wokół narządów).

Waga od początku roku ok. -10kg, w tym w czasie postu ok. -4kg. Lekkość. Po poście zdjęcie z lewej.

Lepsze samopoczucie, ogólnie tego było mi trzeba

Jutro wieczorem na przełamanie poczęstuję się szpinakiem, a pojutrze sałatką owocową z otrębami.

Do wychodzenia wszem i wobec obiecuję podejść niezwykle solidnie

Wszystkim forumowiczom życzę powodzenia w dalszej walce o zdrowie i lepsze życie

 

Ten post to najlepsze, co mogłam zafundować swojemu organizmowi.

To bardzo budujące wewnętrznie doświadczenie, kiedy można wsłuchać sie wgłąb samego siebie. Przeżycia ostatnich 2 tygodni trafiły na podatny grunt i będą miały wydźwięk w ramach dobrych nawyków żywieniowych w moim dalszym codziennym życiu.

Przygotowywałam od początku roku, więc już od stycznia ograniczyłam kilka newralgicznych produktów. Ogólnie wiek metaboliczny spadł mi o kilkanaście lat, najlepszy wynik dotyczy zniknięcia tłuszczu trzewnego (tego wokół narządów).

Waga od początku roku ok. -10kg, w tym w czasie postu ok. -4kg. Lekkość. Po poście zdjęcie z lewej.

Lepsze samopoczucie, ogólnie tego było mi trzeba

Jutro wieczorem na przełamanie poczęstuję się szpinakiem, a pojutrze sałatką owocową z otrębami.

Do wychodzenia wszem i wobec obiecuję podejść niezwykle solidnie

Wszystkim forumowiczom życzę powodzenia w dalszej walce o zdrowie i lepsze życie

11 maja 2017
11 maja 2017

Wojciech Galac

43 dzień postu – czas podsumować Przed postem 92,7kg obecnie 78kg glukoza przed 125 obecnie 85 badanie krwi wedlug lekarza wzorcowe cisnienie przed 151/109 obecnie 119/79 To dzięki wam dotrwałem i będę trwał. To jest moje świadectwo, że post w 100 procentach działa a ja jestem przykładem. Zero „grzechów” w postaci […]
8 kwietnia 2017
8 kwietnia 2017

Joanna Krawczyk

Witajcie  Za mną koniec pierwszego postu. Obecnie jestem 2 dzień na wychodzeniu. Moje świadectwo Post zaczęłam, bo miałam wiele wykrytych chorób oraz wyglądałam jak widać na załączonym obrazku – bez komentarza. Robiłam badania przed postem, za jakieś 3 tygodnie zrobię kontrolne i napiszę czy się poprawiły  Post zaczęłam od 4 dni […]
12 kwietnia 2017
12 kwietnia 2017

Beata Romanek

Przytyłam w 3 miesiące nie wiedziałam co się dzieje. Zrobiłam badania i okazało się, że mam hashimoto. Doszły jeszcze bolące stawy, początki nadciśnienia i depresja. Jak zobaczyłam siebie na tym pierwszym zdjęciu stwierdziłam, że muszę coś z tym zrobić. Zaczęło się od zdrowego odżywiania i potem dowiedziałam się o poście. […]
25 lutego 2017
25 lutego 2017

Rita Boul

Kobietki… efekty uboczne 😉 Oczywiście po lewej to przed 🙂
17 marca 2017
17 marca 2017

Karolina Chmiel

Witajcie kochani! Od 8 lat niedoczynność tarczycy oraz PCOS Nigdy okres sam nie pojawial sie tylko dzięki lekom na wywołanie Od 2 miesięcy okres pojawia się jak w zegarku Schudłam 12 kg i sporo cm spadło z obwodów, spodnie noszę 2 rozmiary mniejsze Nigdy nie byłam chudzinka ale od 1.5 […]
4 marca 2017
4 marca 2017

Patrycja Borowik

21/14/1 Wytrwałam i ja  Witam wszystkichPost zaczęłam z dni na dzień tzn miałam zacząć od 1 lutego ale 19.01 pomyślałam sobie NIE CZEKAM!ZACZYNAM OD JUTRA!i tak się stało Aktualnie jestem na wychodzeniuZdecydowałam się na post warzywno-owocowy ze względu na nadwyżkę kilogramów jakie miałam po ciąży Wcześniej piłam 4-5 kaw dziennie,w […]
11 kwietnia 2017
Joanna Plak
11 kwietnia 2017

Joanna Plak

Mój pierwszy post! Najcudowniejsze doświadczenie w walce o siebie, o uśmiech, o radość z każdej chwili ze sobą. Dziś jest dzień 42/42/1. Zgrzeszyłam w sobotę i niedzielę… tak delikatnie  bynajmniej taką mam nadzieję. Dziękuję każdej osobie, która jest tu wraz ze swoją dobrą i życzliwa energią. Waga – 13 kg Biodra […]
5 lipca 2017
2 tygodnie diety
5 lipca 2017

Esti Esti

Hej hej  chciałam się pochwalić swoimi efektami 
14 kwietnia 2017
14 kwietnia 2017

Klaudia Otorowska

Nie wierze, że dotrwałam Zaczęłam post dlatego, ze prowadziłam bardzo nieregularny tryb życia, spałam po 4h, jadłam w nocy, nie jadalam śniadań, imprezowalam. Przez to się roztylam. Ale czułam się tez zle przez to fatalnie odżywianie się. Post rozpoczęłam z dnia na dzień. Z dnia na dzień przestałam palić. Obyło […]
20 października 2017
Melon – właściwości lecznicze
20 października 2017

Melon – właściwości lecznicze

Melon – właściwości lecznicze, dietetyczne i nie tylko Na diecie warzywno-owocowej melon należy do jednego z zakazanych owoców. Dlaczego więc piszemy o nim w tym miejscu? Z jednej ważnej przyczyny – melon jest wręcz idealnym owocem dla tych, którzy zakończyli post leczniczy i chcą łagodnie wprowadzić swój organizm  z powrotem […]
7 kwietnia 2017
Woda cytrynowa
7 kwietnia 2017

Woda cytrynowa

Woda cytrynowa – 9 powodów, dla których warto ją pić każdego dnia Możemy poprawić swoje samopoczucie i wpływać na oczyszczanie organizmu każdego dnia. Otóż woda z dodatkiem cytryny ma niesamowite właściwości. Zwłaszcza jest dobra dla naszego organizmu rano, na czczo. Poprawia ona koloryt skóry, nasz ogólny wygląd i samopoczucie. Woda […]
22 maja 2017
Jak przyrządzić szpinak
22 maja 2017

Jak przyrządzić szpinak

Jak przyrządzić szpinak, żeby zachował jak najwięcej wartości odżywczych? Jeśli stosujesz dietę warzywno-owocową i jesteś na etapie oczyszczania organizmu, prawdopodobnie szpinak jest podstawowym warzywem w Twoim jadłospisie. Nie tylko dla Ciebie – większość osób stosujących post na diecie warzywno-owocowej również na dobre zaprzyjaźniło się ze szpinakiem. Dlatego warto wiedzieć, jak […]
Powrót do metamorfoz
0